Přednáška o zdravé stravě jako životním stylu

Výuku tělesné výchovy 12. 10. zpestřila žákyním kvinty a sexty odbornice na zdravé stravování a majitelka „Kouzelného obchůdku“ Kateřina Hlavničková přednáškou o zdravé výživě.

Dvouhodinové setkání v příjemné atmosféře bylo velice zajímavé a my jsme se dozvěděly spoustu nových věcí, např. kdy je pro nás nejvhodnější doba stravování, čemu bychom se určitě měly vyhnout a co naopak ve svém jídelníčku vynechávat nesmíme, a také jsme společně zapřemýšlely nad skladbou jídelníčku. Součástí přednášky byla i ukázka zdravých potravin z „Kouzelného obchůdku“. Měly jsme možnost ochutnat zdravé sladkosti, domácí ovesné sušenky, zeleninový salát s tofu nebo bulgur s fazolkami.

Ochutnávka sklidila velký úspěch, a tak budeme moc rády, pokud se podobná přednáška opět někdy uskuteční třeba i pro kluky, protože zdraví je to nejdůležitější, co máme.

Markéta Vilímková, sexta

Fotografie

Trvalý odkaz na tento příspěvek.